Il motivo della nostra sofferenza è un bisogno insoddisfatto per le relazioni, lo psicoterapeuta integrativo Richard Erskin è convinto. Come possiamo risolvere questo e come comportarsi con i bambini, in modo che crescano?

Richard Erskin ha trascorso per la prima volta Vorkshop in Russia, ma i suoi libri e il metodo della psicoterapia integrativa sono ben noti agli psicologi russi. L’approccio si basa su un semplice pensiero: ognuno di noi dall’infanzia ha bisogno di una relazione. Ma una volta che il fallimento in contatto con l’altro significativo ha violato l’integrità di "I". Può essere ripristinato utilizzando il contatto del terapista e del cliente.

Psicologie: eri una psicologa infantile, praticava terapia vumicarizzata, terapia gestalt, psicoanalisi, analisi transattica. Ha creato il loro approccio integrativo. Dimmi quale porta guardare il cliente per ottenere la guarigione?

Richard Erskin: Non c’è bisogno di prestare attenzione a che tipo di scuola è, quali regole. Devi andare a un incontro con il terapeuta e vedere la personalità in esso, per capire quali qualità ha: quanto coerente, rispettoso, stabile, empatico, è possibile fare affidamento su di lui se è in grado di riconoscere i suoi errori terapeutici e il cambiamento.

Se soddisfa questi criteri, allora non importa se lui, uno psicoanalista, un terapeuta gestalt o uno sciamano. Non tratta una scuola, tratta le qualità umane e le relazioni terapeutiche.

In effetti, tutti i problemi risalgono a otto bisogni di base per le relazioni e, di conseguenza, all’insoddisfazione

Nel mio approccio integrativo, vedo sempre qual è l’età del cliente che è bloccato da qualche parte in passato in una delle fasi dello sviluppo. Quando è stato ferito o rifiutato e lasciato.

Questo metodo si basa sulla relazione. Pertanto, lavoriamo costantemente sulla qualità del contatto tra il terapeuta e il cliente.

Con quello che ti viene più spesso?

I miei colleghi e io abbiamo studiato all’Institute of Integrative Therapy di New York e siamo giunti alla conclusione che, in effetti, tutto risale a otto bisogni di base per le relazioni e, di conseguenza, all’insoddisfazione per la loro insoddisfazione.

Non mi sento al sicuro. Non sento che mi riconoscono. Non sono accettato come lo sono. Non posso fare affidamento su di te e disegnare potere e saggezza da te. Non inizi a contattare con me, non vieni da me. Non mi lasci protestare e influenzarti. Se esprimo il mio affetto e il mio amore, allora semplicemente non lo sei, sei assente. E infine, non sei con me, non mi accompagni, sei su un’altra onda.

Questo accade quando la mamma si siede per giocare con suo figlio, ma in quel momento non è con lui – è al telefono, nei suoi pensieri, in TV. Oltre a genitori, fratelli e sorelle, insegnanti, amici della scuola hanno un’influenza molto forte su di noi.

C’è un’epoca in cui https://italianafarmacia24.it/ questa influenza è indebolita? O siamo "al guinzaglio breve" per tutta la vita?

Il processo del processo di invecchiamento della madre ha avuto un’influenza molto forte su di me, su come ha affrontato lui, come ha controllato la sua salute, come ha mantenuto il potere dello spirito, come è andata alle persone. È sopravvissuta fino a 87 anni e 2 giorni. E 28 persone sono venute da lei il suo ultimo compleanno, e la più antica degli ospiti aveva 60 anni e altri ancora meno – 40 e 30 ciascuno.

Questo è un meraviglioso modello di invecchiamento: comunicare con i giovani amici per rimanere completo entusiasmo. E in effetti, guardo lì, al futuro, come per una nuova avventura.

Penso che abbiamo bisogno di genitori per tutta la vita. Ma quando andiamo all’asilo, siamo interessati ad altri bambini dell’asilo. E sono necessari altri adulti. Un buon insegnante può riparare molto di ciò che è stato danneggiato a casa. O una buona casa può correggere le conseguenze del danno che l’insegnante causa.

Quei bambini che hanno fatto male a casa e quando comunicano con l’insegnante, nei guai. Quindi si trasformano, ad esempio, a uno zio o una nonna, è molto importante avere un tale adulto.

E, naturalmente, l’influenza dell’adolescenza non può. A questa età, diciamo, per una ragazza, la lingua crudele dei coetanei è peggio di un pugno di un ragazzo. I lividi sono guariti più velocemente del dolore dalle parole "sei brutto". E primo amore? Questa è una storia felice o è stato un peccato?

Tutti questi livelli di sviluppo e età sono importanti. Eric Erickson ha scritto che il bambino e la società attraversano la "scala" da 8 fasi di sviluppo. Se le termiti hanno mangiato un passo, allora inevitabilmente "inciamperemo" su di esso. Le crisi dei miei clienti li fanno tornare all’età dei bambini.

Sembra che tutto ciò che intorno – e noi stessi – siamo così feriti che la terapia abile causerà lacrime.

Sì, ci sono molte ferite. Ecco perché il business alcolico è il più redditizio in tutto il mondo. Questo è il modo più comune in cui cercano di "trattare" lesioni. Il secondo modo sono controversie e contraddizioni con quelle persone che ci sono più vicine.

Terzo: cura: in un computer, una TV in cui ci nascondiamo. Spesso le lesioni mentali stanno cercando di annegare tranquillanti e analgesici. In America, questa è un’epidemia nazionale. Sì, alleviano il dolore, ma cambiano anche la personalità. E causano dipendenza.

Come proteggere i nostri figli da questo?

Se i bambini sono 17-18, non cercare di dire loro cosa fare, cercheranno di andare contro. Dai loro la libertà. Ma se provi ad allungare bruscamente il cordone ombelicale o addirittura tagli, reagiranno in modo molto negativo. Probabilmente il miglior consiglio è di rimanere pazientemente conveniente. Essere con loro e per loro quando cadono in una crisi. E quando non c’è crisi, sii solo con loro, ascoltali.

Questo approccio funziona non solo con i 18 anni, ma anche con i bambini di otto anni. Niente è così importante per un bambino piccolo, come il tempo di andare a letto. Quei genitori e il bambino fanno insieme per mezz’ora quando si adatta? Puoi leggere storie di notte, ma non puoi fare nulla, basta essere con lui. Chiedi a tuo figlio o figlia in silenzio: come è andata la giornata? Qual era il migliore? Quello che è successo male? Come ti ha trattato un insegnante? Come prima quei ragazzi che non ti hanno parlato? Cosa ti aspetti da domani? Di cosa sei preoccupato?

In mezz’ora, ovviamente, non avrai il tempo di chiedere tutto. Ma prendilo la regola di porre una o due domande ogni sera. Questo è un momento molto intimo. Se io, come genitore potessi fare di nuovo qualcosa, avrei reso questa volta ancora più saturo di prima. Ho lavorato fino a tardi e la mia figlia più giovane non poteva addormentarmi fino a quando non torno a casa. Aveva davvero bisogno di me che mi sedessi nelle vicinanze, abbracciava, le parlava.

Ci sono molti adulti "inaccettabili" in Russia in Russia. Quanto è importante il bambino contatto tattile?

Molto importante! Una delle peggiori poesie dei 50-60 del ventesimo secolo tra psicologi e pediatri è la teoria del famoso Dr. Benjamin Spock, che ha fatto molti problemi con diverse generazioni.

La buona psicoterapia è in qualche modo simile alla confessione: molti clienti mi ammettono quello che hanno fatto con le altre persone

I suoi seguaci affermarono che era necessario mettere il bambino a letto, spegnere la luce, chiudere la porta e, non importa quanto piangesse, almeno fino al mattino, non entrare. So che i russi leggono i suoi libri. Certo, prendi molto dall’America. Ma non usare le nostre cattive pratiche e metodi!

In che modo i clienti differiscono dallo spazio post -sovietico da americano ed europeo?

Nascondono la vulnerabilità e mettono la maschera "tutto è in ordine", come se non sanno ancora di chi si può fidare, chi li tradirà domani, a che punto arriveranno in Siberia. Questo è ben descritto nei romanzi russi, specialmente a Solzhenitsyn.

In Russia c’è una direzione separata "psicoterapia ortodossa". Come la religione influisce sulla terapia?

Inizialmente, la religione è la prima psicoterapia. Prima di diventare un dogma, era mirato a fornire assistenza psicologica. Prendi, ad esempio, gli stessi 10 comandamenti: sono solo su come affrontare le difficoltà, come costruire relazioni con te stesso, con il mondo, con altre persone: non mentire, non rubare, non iniziare i romanzi con estranei.

La tua chiesa ortodossa ha una confessione. Se diventa formale, duro, rigido, allora perde la sua forza di guarigione. La buona psicoterapia è in qualche modo simile alla confessione: molti clienti mi ammettono quello che hanno fatto con le altre persone. Ma anche la verità è diversa: quando la psicoterapia, come la religione, diventa un dogma, una serie di regole e strumenti, perde immediatamente la suscettibilità al vero significato della sua fede.

Lasciami "confessarti" ora: molto spesso prego proprio durante le sessioni terapeutiche quando non so dove andare, cosa fare. Ti chiedo di indicare il mio percorso e abbastanza spesso sono sorpreso dal risultato.